Voici pourquoi il a des doutes sur votre relation

Il a des doutes sur la relation

Les doutes ne sont parfois que des idées confuses. Il ne faut pas gâcher sa relation à cause d’eux. Si votre homme a des doutes, ça ne veut pas dire que votre relation est terminée, ni même qu’elle va se terminer prochainement. Il est encore temps de changer la donne. Mais pour cela, il va falloir agir et répondre à ses appréhensions de la bonne manière.

Dans cet article, nous vous expliquons tout d’abord pourquoi un homme peut douter de ses sentiments, et donc de la relation avec vous, et surtout nous vous donnons des actions clés à suivre pour le rassurer et le garder.

Comprendre pourquoi il doute

Routine = Ennui

Quand un homme doute de la relation avec vous, ce n’est pas forcément une question d’amour mais plutôt une question de bonheur. Il faut que vous compreniez que cela n’arrive pas par hasard. Sans vouloir vous pointer du doigt ou vous rendre responsable de cette situation, je veux que vous compreniez que vous êtes actrice de votre relation, et que par conséquent, quand ça va mal, vous devez remettre certains aspects de votre couple en question.

La plupart du temps, le doute est provoqué par l’une des trois raisons ci-dessous:

  • La routine et l’ennui.
      • Par exemple, une relation courte où tout est allé trop vite: vous êtes instantanément devenus inséparables et avez brûlé toutes les étapes. Sous une apparente complicité, vous n’avez pas bâti les fondations du couple. Et cela ressort soudainement. Après l’excitation du début, il réalise qu’il n’a pas vraiment réfléchi et se retrouve “piégé” dans une routine qu’il n’a pas choisi, peut-être avec quelqu’un qu’il a choisi trop vite. Il est alors normal que des questions se posent.
      • Pour une relation longue, c’est l’ennemi numéro Un… Petit à petit, vous vous êtes installés dans une routine quotidienne sur tous les plans, il n’y a plus de nouveauté et d’excitation, et il en vient à se demander si c’est vraiment “ça” qu’il lui faut pour le reste de sa vie.

Une autre femme le fait douter

  • Une autre femme lui fait du charme et il se laisserait bien séduire. Peut-être qu’il a des tentations au travail ou à la salle de sport, auxquelles il ne reste pas de marbre. Tant qu’il n’y cède pas, c’est que votre couple est suffisamment fort. Mais si derrière, vous qui ne vous doutez de rien, n’assurez plus votre rôle de séductrice, vous risquez de le pousser dans les bras d’une autre qui lui promets toute l’excitation des débuts.
  • Un problème personnel le perturbe tellement qu’il délaisse, voire dénigre, votre relation.

S´il est extrêmement stressé en dehors de la relation, il est possible que cela se ressente sur votre couple, qu’il ne se sente plus capable d’assumer une relation en plus de tous les tracas et obligations qu’il a à côté.

Pour approfondir sur ce sujet, je vous invite à lire: Les 7 vraies raisons pourquoi il est distant

Peut-on faire revenir les sentiments amoureux une fois que le doute s’installe?

Si vous êtes “chanceuse”, peut-être que votre homme vous dira exactement ce qui ne lui convient pas dans le couple. S’il s’agit d’un détail ou d’un petit comportement ennuyeux de votre part, ça peut sûrement être changé. Par exemple, vous passez une heure tous les soirs au téléphone avec votre mère pendant qu’il se tape la vaisselle, vous faites du shopping tous les weekends et en fin de mois vous plaignez d’avoir trop dépensé, vous le critiquez devant ses amis… Si vous savez contre quoi vous vous battez, vous pouvez faire des efforts dans cette direction pour anéantir le problème.

Ensemble mais plus vraimentNéanmoins, dans la plupart des cas, votre homme ne vous dira pas clairement ce qui le fait douter. “Je le sens pas” ou “Je ne sais pas si on est fait l’un pour l’autre” sont des réponses assez classiques. Et dans ces cas, vous ne pouvez pas vraiment creuser. Soit il y a quelque chose qui le dérange vraiment, mais qui est gênant et il n’ose pas en parler (c’est son problème!). Soit il ne sait vraiment pas sur quoi pointer ce vague sentiment, il est juste perdu et ne sait plus trop ce qu’il ressent.

On nous parle toujours l’importance de communiquer dans le couple: il faut parler de tout, être honnête et transparent. Alors mon conseil vous surprendra peut-être: il faut parfois savoir se taire.

Lorsque votre homme a des doutes, vous ne devez pas essayer à tout prix de comprendre pourquoi en forçant le dialogue avec lui. Ni essayer de lui prouver à coups de souvenirs pourquoi votre relation est solide et le convaincre que vous êtes faits pour être ensemble. Vous ne ferez que le conforter dans ses doutes. Personne ne change d’avis en y étant forcé.

N’essayez pas non plus de le convaincre par la force de vos sentiments. Ou simplement en lui faisant l’amour pour qu’il réalise que c’est quand même pas mal avec vous… Non, il faut opérer un changement travaillé, un peu plus radical, et qui va s’étendre sur la durée. Le doute s’installe généralement sur une période relativement longue. Il y pense certainement depuis un moment. Vous ne pouvez donc pas inverser la tendance en une après-midi seulement.

La marche à suivre pour lui redonner confiance dans votre relation

Ne pas se mettre en demande

On ne mendie pas l'amourMême si c’est difficile de rationaliser vos émotions et vos peurs, n’agissez pas par instinct. En vous mettant en position de demande, vous lui donnez la main forte. Et ce n’est jamais bon, surtout s’il a déjà des doutes, de lui montrer qu’il a le dessus dans votre couple, que c’est lui qui décide et que vous êtes là quoi qu’il arrive.

Il a besoin de sentir que:

  1. vous êtes exceptionnelle
  2. vous pouvez lui échapper

Pour cela, votre tactique va être de redonner du souffle à votre relation en cassant la routine.

Casser la routine: si vous n’avez pas réalisé que vous étiez un couple routinier, que faire pour changer?

Avant de commencer, soyons claires: ne lui dites surtout pas que vous allez changer! Si vous voulez que ça marche et que ses doutes se lèvent, il faut que le changement s’opère par lui-même dans sa tête. Il ne doit pas se sentir poussé dans une certaine direction, car il aura l’impression que c’est votre choix, et non le sien. Et c’est très important pour un homme d’être maître de ses décisions, sans avoir l’impression d’avoir été influencé par vous.

1 – Prenez soin de vous

Faites le point de façon critique: vous vous êtes peut-être négligée ces derniers temps?

Naturelle, pas négligée

Je vais vous donner un exemple personnel, qui je l’espère sera parlant pour vous. J’ai récemment emménagé avec mon copain pour la première fois, après cinq ans de relation. Jusqu’à maintenant, à chaque fois que nous nous voyions je faisais très attention à porter des vêtements féminins et à toujours être impeccable et désirable. Comme je travaille de chez moi, ma routine quotidienne est de me lever et de presque tout de suite me mettre à bosser pour les huit prochaines heures. Parfois sans même passer par la case douche. Quand mon homme rentre en fin de journée et que j’ai toujours l’air d’être juste sortie du lit, disons que je ne suis pas sous mon meilleur jour! Il ne m’a jamais rien dit, mais je me suis rendu compte que j’avais changé mes habitudes pour devenir un peu trop à l’aise en étant pour la première fois à court de shorty confortable…

Ça nous arrive à toutes de changer nos priorités. Intrinsèquement, puisqu’on habite ensemble, on se sent “garanti” d’obtenir l’amour de l’autre. Or, il faut continuer, toujours à faire vivre la flamme! Imaginez dans mon exemple, mon homme me trouve ainsi négligée tous les soirs, alors que dans la journée, par la nature de son travail, il côtoie beaucoup de femmes séduisantes et accomplies professionnellement…

Continuez de le séduire

Vous voyez où je veux en venir? J’imagine que ça saute aux yeux. Souvent c’est plus facile de comprendre la situation de quelqu’un d’autre. Et je vous l’accorde, la mienne est plutôt extrême 😀

Alors, réfléchissez, avez-vous relâché votre façon de séduire au quotidien? C’est tellement facile et naturel, quand on habite ensemble, d’espacer les épilations, d’opter pour la lingerie confort avant la lingerie sexy, de traîner en jogging affalée dans le canapé, cheveux en buns et sans maquillage… Est-ce que vous vous seriez montrées sous cet angle les premières semaines où vous l’avez rencontré? Sans pour autant jouer un rôle, il est important, surtout s’il a des doutes, de refaire attention et de vous montrer sous votre meilleur jour. En plus, vous vous sentirez automatiquement plus confiante. Vous le re-séduirez.

2 – Profitez de votre vie pour lui montrer que vous n’êtes pas acquise

Je répète ce conseil dans beaucoup d’articles. Parce que selon moi, c’est une des clés vers une relation épanouie! Et pourtant, beaucoup de femmes négligent ceci une fois en couple.

Mettez vous au surf

Alors ne mettez pas le frein sur vos activités. Cela vous aidera à vous changer les idées et vous évitera de vous faire trop de souci sur votre couple.

  • Faites du sport pour vous vider la tête: un cours de cardio-boxing pour décompresser ou un cours de yoga pour devenir zen.
  • Faites des sorties intéressantes.
  • Soyez entourée.

Vous aurez ainsi de nouvelles histoires à lui raconter, avec enthousiasme. Et vous voir énergique et passionnée devrait aussi raviver la flamme de votre homme. Il se dira qu’il veut faire partie de votre vie. Qu’il veut lui aussi être capable de vous faire vibrer avec autant de passion.

En plus, si vous habitez ensemble, c’est quand même sympa d’avoir de temps en temps l’appart pour soi seule, non? 😉 C’en est de même pour votre homme, alors pensez à lui laisser aussi de l’espace. S’il se sent restreint dans ses possibilités, cela va lui peser, et à terme, cela va créer des dommages dans votre couple.

3 – Faites des choses à deux, mais des choses de valeur!

Bien sûr, maintenant que vous vous êtes concentrée à vous-même et que vous lui avez montré à quel point vous étiez exceptionnelle, vous devez aussi l’inclure dans ce tournant positif.

Profitez du temps ensemble

Par contre, attention, il ne s’agit pas de l’emmener dîner avec votre bande de copines. Ou de l’inviter dans votre famille. Non, proposez une expérience nouvelle et inédite, qui vous intéresse tous les deux et qui peut-être le surprendra de votre part.

Selon vos goûts, pourquoi ne pas le surprendre avec un ticket pour un match de kickboxing? Ou un cours de massage tantrique pour ré-apprendre à toucher le corps de l’autre?

Sans vous ruiner pour autant… ne misez pas toute votre relation sur cette activité! Elle doit simplement faire partie d’un nouvel élan que vous voulez donner à votre couple. Ne la présentez-donc pas forcément sous forme de cadeau: “je trouve que tu es distant et j’ai peur que tu me quittes, donc regarde je t’offre ce cadeau qui va te faire plaisir pour que tu réalises que tu m’aimes!”. Faites-le plutôt de façon casual “j’aimerais bien tester ce genre de massage, apparemment ça nous connecte avec notre propre corps de façon spectaculaire”. Et hop, vous avez envie de faire cette activité parce que ça vous intéresse, et vous l’incluez dans le projet, parce que vous pensez que ça lui plaira aussi. Mais vous le faites pour vous, pas uniquement pour lui faire plaisir. Petite nuance mais grande différence!

Si vous pensez que ses doutes sont surtout liés à des problématiques dans sa vie personnelle, comme au travail ou avec sa famille, et qu’il perd goût à tout ce qui est autour, et donc à votre relation, votre rôle sera de lui changer les idées. Ne lui demandez pas tous les soirs “Alors le travail, ça va mieux?” ou “Alors l’état de santé de ton père?”. Vous devez vous intéresser bien entendu et lui montrer votre soutien, mais vous ne devez pas avoir que ça en tête parce que lui n’a que ça en tête. Face à une sorte de dépression finalement, vous devez être le rayon de soleil. Donc amenez-le au cinéma, invitez-le dans un resto au concept différent (type Dans le noir, à Paris, où le restaurant est plongé dans l’obscurité et vous devinez grâce aux sens ce que vous mangez). Votre rôle est donc de lui changer les idées, lui faire passer un moment agréable, pour que malgré ses problèmes, son amour pour vous ne diminue pas.

Le temps est votre allié

Soyez patiente

Tous ces changements à opérer ne sont pas des “one-time-treatment”. Au contraire, c’est un travail de tous les jours. Les changements doivent s’inscrire dans la durée. Ne vous dites pas qu’en une semaine “parfaite”, il retombera tant amoureux que vous pourrez de nouveau vous laisser aller à de mauvaises habitudes… Si vous stoppez votre lancée, il recommencera à douter et vous gâcheriez tous vos efforts. Ces changements doivent faire partie de votre stratégie longue durée pour faire continuellement brûler la flamme de votre couple.

Je sais que ce n’est pas facile d’adopter cette stratégie. Vous avez sûrement juste envie de le voir pour être sûr qu’il ne vous échappe pas… Tant que vous êtes à ses côtés c’est que vous encore en couple. Pourtant, il vous faut prendre votre temps et prendre vos distances si vous souhaitez calmer ses doutes.

Ne paniquez surtout pas face aux doutes qu’il peut avoir, et essayez de profiter pleinement du moment présent quand vous êtes ensemble. Ne prenez pas pour autant la relation à la légère en passant de copine à sex friend parce que vous êtes une fille cool. Continuez de vous faire respecter, mais sans l’attacher avec des chaînes et lui mettre la pression de vous forcer à vous aimer.

J’espère que grâce à mes conseils, vous réussirez à ôter les doutes de votre homme.

Vous souhaitez en savoir plus? Vous avez une situation particulière auquel cet article ne répond pas? N’hesites pas a me contacter en commentaire de cet article ou à m’envoyer un message privé !

Amicalement,

Marie

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial